نحوه اندازه گیری سایز شورت page
مرحله اول:
اندازه گیری دور کمر
مقابل آیینه بایستید و متر را در قسمت فرورفتگی کمر بالای ناف قرار داده و دور کمر بچرخانید. مراقب باشید که متر را خیلی فشرده نکنید و اجازه دهید دور کمر شما را لمس کند. متر دور کمر صاف قرار بگیرد و چین نخورد.
مرحله دوم:
اندازه گیری دور باسن
برجسته ترین قسمت باسن را انتخاب کرده و متر را درست روی بدن خود قرار دهسد.
مطمئن شوید که متر در همه جا مسطح بوده و بیش از حد آن را تنگ نگیرید. در واقع تنگی و گشادی متر باید به حدی باشد که در آن راحت باشید.
نتایج اندازه گیری را در جدول زیر قرار دهید تا سایز مناسب شما مشخص گردد.